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要查看手机注册过的邮箱，可以通过以下步骤进行。
1、回忆和整理曾经注册过的网站或服务应用，并尝试登录这些网站或应用以查找注册邮箱信息。
2、如果使用手机自带邮箱客户端，可以在设置或账户管理页面查看已添加的邮箱账户信息，具体操作可能因手机型号和操作系统而异，但通常可以在邮件应用中的账户设置或个人信息部分找到相关信息。
3、使用手机应用商店或搜索引擎搜索已注册的邮箱品牌的应用，尝试下载并登录以找回邮箱账号信息。
4、如果部分邮箱在注册时与手机号绑定，可以通过发送短信验证的方式找回邮箱账号信息，具体操作方式可能因邮箱服务商而异，可以在相应邮箱的找回密码页面选择短信验证方式。
如果以上方法都无法找回注册过的邮箱信息，建议联系手机运营商客服寻求帮助，为了保护个人隐私和安全，建议在找回密码时选择安全强度高的密码，并尽量避免使用过于简单的密码。